健康养生谚语
谚语是民间集体创造、广为流传、言简意赅并较为定性的艺术语句，是民众的丰富智慧和普遍经验的规律性总结。下面，小编为大家分享健康养生谚语，希望对大家有所帮助！
N1 吃好睡好，长生不老。
N2 宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
N3 早上喝盐汤，胜喝人参汤；
N4 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
N5 笑一笑，十年少。
N6 饭前便后要洗手。
N7 常打太极拳，益寿又延年。
N8 一日三笑，人生难老。
N9 热水洗脚，如吃补药。
N10 胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
N11 吃药不忌嘴，跑断医生腿。
N12 喝茶不洗杯，阎王把命催。
N13 哭一哭，解千愁。
N14 中午睡觉好，犹如捡个宝。
N15 饮了空腹茶，疾病身上爬。
N16 多练多乖，不练就呆。
N17 若要百病不生，常带饥饿三分。
N18 大葱蘸酱，越吃越胖。
N19 丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
N20 宁可无肉，不可无豆。
N21 妻贤夫病少，好妻胜良药。
N22 要健脑，把绳跳。
N23 每餐留一口，活到九十九。
N24 女子三日不断藕，男子三日不断姜。
N25 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
N26 多喝凉白开，健康自然来。
N27 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
N28 有泪尽情流，疾病自然愈。
N29 药补食补，不如心补。
N30 白水沏茶喝，能活一百多。
N31 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
N32 要得身体好，常把澡儿泡。
N33 苹果每日啖，不用去医院；
N34 人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
N35 一日两苹果，毛病绕道过。
N36 若要身体壮，饭菜嚼成浆。
N37 春捂秋冻，不生杂病。
N38 立如松，行如风。
N39 五谷加红枣，胜似灵芝草；
N40 锻炼要趁小，别等老时恼。
N41 饭前喝汤，胜过药方。
N42 千保健，万保健，心态平衡是关键。
N43刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
N44 要活好，心别小；善制怒，寿无数。
N45 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
N46 吃了胡萝卜，百病化乌有；
N47 口渴心烦躁，粥加猕猴桃！
N48 精粮合口味，粗粮润肠胃；
N49 常吃萝卜菜，啥病也不害；
N50 晨吃三片姜，如喝人参汤。
N51 寒从脚上起，病从口中入。
N52 要得身体好，常把秧歌跳。
N53 狗肉滚三滚，神仙站不稳；
N54 晨起一杯水，到老不后悔；
N55 请人吃饭，不如请人流汗。
N56 要得腿不废，走路往后退。
N57 指甲常剪，疾病不染。
N58 白菜萝卜汤，益寿保健康；
N59 出汗不迎风，跑步莫凹胸。
N60 一夜不睡，十夜不醒。
N61 大蒜是个宝，常吃身体好；
N62 多吃咸盐，少活十年。
N63 宁可食无肉，不可饭无汤。
N64 饭后百步走，活到九十九。
N65 吃面多喝汤，免得开药方。
N66 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
N67 日光不照临，医生便上门。
N68 养生在动，动过则损。
N69 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
N70 豆腐配海带，常吃除病害；
N71 吃人参不如睡五更。
N72 先睡心，后睡眼。
N73 心灵手巧，动指健脑。
N74 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
N75 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
N76 冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
N77 尽量少喝酒，病魔绕道走。
N78 心虚气不足，桂圆米粥煮；
N79 笑口常开，青春常在。
N80 睡多容易病，少睡亦伤身。
N81 小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
N82 饭养人，歌养心。
N83 戒烟限酒，健康长久。
N84 萝卜出了地，郎中没生意。
N85 早吃好，午吃饱，晚吃巧。
N86 刀闲易生锈，人闲易生病。
N87 多食一点姜，不用开药方；
N88 汗水没干，冷水莫沾。
N89 常把舞来跳，痴呆不会到。
N90 垃圾食品危害多，远离方能保健康。
N91 多食一点醋，不用到药铺；
N92 大蒜是个宝，常吃身体好。
N93 三天不吃青，两眼冒金星。
N94 经常失眠，少活十年。
N95 要想健康快乐，学会自己找乐。
N96 吃米带点糠，营养又健康。
N97 吃得巧，睡得好。
N98 食不语，睡不言。
N99 核桃山中宝，补肾又健脑。
N100 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
N101 冷水洗脸，美容保健。
N102 热天半块瓜，药物不用抓；
N103 吃了十月茄，饿死郎中爷。
N104 欲得长生，肠中常清。
N105 要得腿不老，常踢毽子好。
N106 甜言夺志，甜食坏齿。
N107 懒惰催人老，勤劳能延年。
N108 一日三枣，长生不老。
N109 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
N110 饭后一支烟，害处大无边。
N111 最好的医生是自己，最好的运动是步行。
