卧薪尝胆说的是

“卧薪尝胆”这个成语说的是越王勾践的故事。
它形容人刻苦自励，发奋图强，立志雪耻。这个故事讲述了春秋时期，越王勾践在战败后，通过长期的忍耐和努力，最终复国灭吴的传奇经历。
故事梗概
兵败受辱：春秋时期，越国被吴国打败，越王勾践被迫向吴王夫差求和，并到吴国做了三年奴仆，受尽屈辱。
回国励志：勾践被释放回国后，立志报仇雪耻。他担心安逸的生活会消磨自己的意志，于是：
卧薪：晚上睡在柴草上。
尝胆：在屋里挂着一个苦胆，吃饭和睡觉前都要尝一尝，以此提醒自己不要忘记在吴国所受的苦难。
发奋图强：他亲自下田耕作，让夫人亲自织布，鼓励生产，任用贤臣，训练军队，经过“十年生聚，十年教训”，使越国国力逐渐强盛。
灭吴称霸：最终，勾践抓住时机，一举击败吴国，迫使吴王夫差自杀，洗雪了前耻，并成为春秋时期的最后一位霸主。
 历史溯源与演变
虽然“卧薪尝胆”的故事家喻户晓，但它的形成其实经历了一个漫长的演变过程。
“尝胆”有记载：最早记载勾践“尝胆”行为的是西汉司马迁的《史记·越王勾践世家》。书中写道：“越王勾践反国，乃苦身焦思，置胆于坐，坐卧即仰胆，饮食亦尝胆也。”但此时并未提及“卧薪”。
“卧薪”是后加：“卧薪”的情节在更早的史料中并未出现。东汉的《吴越春秋》中提到了勾践“目卧则攻之以蓼”（眼睛困了就用苦菜刺激），这被认为是“卧薪”的灵感来源之一。
成语的定型：将“卧薪”和“尝胆”这两个词首次连用的是北宋的苏轼，但在他笔下，这个故事的主角并非勾践。直到明代的戏剧《浣纱记》和小说《东周列国志》大肆渲染，才最终将“卧薪尝胆”的情节完整地安在了勾践身上，并广为流传。
因此，“卧薪尝胆”的故事核心（忍辱负重、发愤图强）源于勾践的历史事迹，但具体的“卧薪”细节是后人为了突出其刻苦精神而不断丰富和艺术加工的结果。